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 Hüftgelenksarthrose:
Tipps zum Heben und Tragen
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 Seit 1. August 2021 ist eine neue Berufskrankheiten-Verordnung in Kraft:

Die Hüftgelenksarthrose wurde als Berufskrankheit aufgenommen. Die Berufsgenossenschaft der Bauwirtschaft (BG Bau) gibt Tipps zu Hebe- und Tragetechniken, die die Last auf den Hüften verringern.


Wer täglich zu viel hebt und trägt, verschleißt das Hüftgelenk. Erste Anzeichen sind schleichende Leistenschmerzen oder Bewegungseinschränkungen. „Werden Symptome jahrelang ignoriert, droht ein chronischer Verschleiß, der nicht rückgängig gemacht werden kann“, warnt Frank Westphal, stellvertretender Leiter der Abteilung Steuerung Rehabilitation und Leistungen der BG Bau.

Betroffen sein können verschiedene Berufsgruppen der Bauwirtschaft, zum Beispiel Maurer und Maurerinnen oder Beschäftigte im Gerüstbau.

Bereits seit 2020 erkannten die Unfallversicherungsträger eine Hüftgelenksarthrose als sogenannte „Wie-Berufskrankheit“ an, wenn das Krankheitsbild die Diagnose „Koxarthrose“ erfüllt. Außerdem muss die erkrankte Person während ihres Arbeitslebens mindestens zehnmal pro Tag Lasten von mindestens 20 kg getragen haben. Das Gesamtgewicht der Last, die im Arbeitsleben bewegt wurde, muss mindestens 9.500 t betragen.

Für das Heben und Tragen schwerer Lasten ab 15 kg gibt es Grundregeln:

• Hebehilfen verwenden.
• Lasten möglichst aufteilen oder zu zweit tragen.
• Nahe an die Last herantreten.
• Anheben der Last mit geradem Rücken und nur so tief
   wie nötig aus der Hocke (nicht unter 90 Grad im Knie).
• Last dicht am Körper halten.
• Stützen, Kanthölzer und Säcke am besten
   auf der Schulter tragen.
• Last gleichmäßig und mit geradem Rücken, absetzen.

„Zum Vergleich: Eine Kiste Wasser wiegt in etwa 17 kg. Schleppen Sie bis zur Rente jeden Tag 10 Kisten durch die Gegend, ist die Verschleißgefahr bereits sehr hoch“, sagt Westphal. „Hohlkreuze, ruckartige Bewegungen, schwere einseitige Belastungen oder Verdrehungen beim Tragen sollten generell vermieden werden.“

Tipps in weiterführenden Informationen:

• Wissenschaftliche Empfehlung für eine
   neue Berufskrankheit 'Koxarthrose' (BMAS)
• Was ist eine Berufskrankheit? – Infoseite der BG Bau
• Baustein „Gefährdung durch schwere
   körperliche Belastung“
• Baustein „Transport von schweren Lasten“
   
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Tipps zum Heben und Tragen.
(Bild: BG Bau)
   
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